想减肥却嘴馋？试试这些低卡小零食吧

都说身材好穿啥都好看，所以感觉十个女孩子九个减肥，还有一个正在准备中。

减肥似乎是每个女孩都热衷的事，而零食自然是禁忌中的禁忌，对于散发着诱惑的它们，女孩们忍了又忍，能不吃就不吃。但是，总会有嘴开始不受控制，想吃零食的时候。

在这种时候，低卡零食就是很好的选择啦。低卡零食不仅能解馋，还能同时补充身体所需要的营养，也不用担心会长胖。

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低卡营养美味饼干

首先要推荐的，是这种可以带来饱腹感的营养小饼干，每一块只有22.8大卡，在感到饥饿的时候吃上一两块，能填肚子又不会发胖，还没有罪恶感。再加上每100g饼干中膳食纤维含量高达6.8g，能够促排便、利甩脂，是瘦身期间也可以放心吃的美味低卡零食呢。

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混合坚果

除了低卡饼干外，坚果也是减肥的女孩们必备的小零食。不同的坚果配比，可以补充均衡营养，而坚果中的不饱和脂肪酸、钙质、蛋白质和膳食纤维对心脏、肠胃都很有好处，可以有效防止减肥带来的身体损伤。在嘴馋的时候吃上一小把，解馋又健康。

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综合蔬果干

和坚果一样，蔬果干也是减肥期间非常推荐的低卡小零食，综合蔬果干同样富含多种营养又满足了想要吃甜食的愿望。香甜可口的果干，配上薄脆的水果片，深得减肥女孩的心。

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爽口梅片、日式/陈皮梅饼

如果说上述几样都厌了，那么不妨试试梅饼和梅片吧。保留青梅原有的酸中带甜的香味，天然健康，梅片酸甜爽口，梅饼醇厚的口感让人回味无穷。小小的包装很好的控制了摄入量，并且可以随时随地享用，是减肥想吃东西时很好的选择。

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零脂肪小桃汽饮料

爱喝饮料的减肥姑娘也有口服了，小桃汽的清新桃味和酸甜的口感，酸酸甜甜就是我呀！ 不过你们不用担心，不会毁掉你的塑身大业，你以为喝的是普通的汽水吗？你错了！你喝的是0脂肪的呀！随便放肆喝，好喝实惠不长肉。

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即食海苔

喜欢吃海苔的宝宝们有福了！！给宝宝们推荐一款我吃过的最好吃的即食海苔！当当当当~小老板仔海苔！！这款海苔有五种口味包括原味、香辣、番茄、酱油、海鲜味，产于泰国，成分健康还包含丰富的营养元素。好吃不胖哦~

在学会选择低卡小零食之后，希望奔跑在减肥路上的女孩们能够快快乐乐地吃、开开心心地瘦下来啦。