艾璐卡特膳多少钱一盒，怎么喝效果更好

　　艾璐卡特膳的官方零售价是775五盒，不过找婷儿买会送价值188的体脂秤一个，推荐vx给大家

　　接下来给大家讲下艾璐卡特膳的正确喝法，就像用护肤品一样。好的产品也需要用对方法，才能发挥*佳的作用。

　　首先早上起床*件事就是喝一大杯温水，这样可以促进身体的新陈代谢，有利于排出宿便。接下来早餐一定要吃，特别是对于减脂的人，早餐真的超级重要，早餐吃得好更有利于减脂。

　　很多人不吃早餐，会造成一天状态都不太好。而且中午晚上还会暴饮暴食，一个好的早餐才能开启元气满满的一天哦。

　　中午10到12点 午饭前半个小时我们泡一杯特膳，用40度温开水冲泡，这样可以保证特膳的活性，然后用半个小时慢慢的把特膳喝完，这样效果还是*好的。

　　中午的午餐要求少油少盐，蔬菜百分之五十，蛋白质百分之三十，主食百分之二十。

　　吃的步骤可以蔬菜，蛋白质*后饭。

　　接下来下午四点左右可以吃个水果补充维生素等。

　　晚上六点左右两包特膳粉冲泡喝完。

　　第二天起床吊称两斤不是秤坏了。哈哈

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