盘点：三大营养又健康的零食，不瞅瞅？

说起零食，在人们的脑海中好像只有垃圾食品才会引起人们的注意。每当在看电视的时候或者同学聚会时总会看到繁多的薯片、辣条、膨化零食等等，虽然这些零食的口感的确很不错，但是吃多了反而会对身体有害。

俗话说：“拥有鲜艳的外表一定会对人体有害”，想想看，口感比较好的零食貌似好像都是一些没有营养的食品，如果吃多了反而会出现身体上的病状。实不相瞒，零食中除了垃圾食品以外，还有些具有营养的零食呢！

它们不仅可以给你提供营养，还会帮你解解馋。三种营养零食你们知道有哪些吗？接下来小编就带着你们一起来品尝吧！

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美味坚果

坚果来自于植物上的小果子，它不仅属于一种零食，还是一种可以养生的好食材。每一种坚果中都富含着不同的营养，不管什么人群都能尽情享用。

一个小包装中含有9种那么多的坚果搭配着，可想而知它们的营养是多么的丰富。粒粒果肉饱满，每一口都是清新有营养。吃的同时可以一次性享受多种口感，超级过瘾。

你们瞧，一个大礼包中即有酸甜的蜜饯又有酥脆的坚果，双层口感交错着足以让你感到奇妙的味道。光滑饱满，营养均匀不发胖，可以说口感清爽到爆。

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营养果干

果干其实也就是将水果中的水分去除罢了，所残留在果肉中的则是精华浓缩。相对来说它的营养会比新鲜的要高一些，口感也不差哦！

新鲜的葡萄原本是颗饱满且多汁的果子，而葡萄干却是扁塌无色泽的模样。虽然如此，但是它的果干相对来说是比较饱满的，肉厚香甜。经过充足的日照之下，给果实带来了足够的糖分。原果的自然晾干使得肉厚香甜，回味悠远。

每一片金黄色芒果肉都有着甜而不腻的口感，从来都不是偶然。果肉饱满，每一口都是劲道的芒果肉。越嚼越有芒果的清香味，天然的清香，回味不断。

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健康蜜饯

实不相瞒，其实蜜饯也属于果干的一类。酸酸甜甜，它的果汁会比果干的要丰富一些。当你上火的时候也能吃上，温和不热气。

无核的蜜饯对于吃货来说最合适不过了，途中可以尽情地享用，而且还不会生产垃圾。酸甜肉厚，越嚼越入味。四种口味让你尽情体验不同口感，赶紧来尝尝吧！

它这虽然是杨梅干，但是吃起来的口感就像新鲜的一样。温润保留杨梅更多水分，果肉肥厚多汁。入口细棉柔软，吃上一颗你就会有第二颗的冲动。

看到这里的你是否心动了呢？口感完全不必垃圾食品的差，吃多也不会给身体带来伤害哦！