不挑人群的营养零食，约起一块儿开吃吧！

在日常中我们往往吃的都是一些“垃圾食品”，不仅没有营养，吃多了还会导致身体出现各种病状。虽然它们的口感的确很吸引，但是不能一味着追求口感，还得顾及到身体上的问题才行。

当你的家里有小孩或者老长辈时，每次在他们面前吃着零食总会有那么一种复杂的心情；不跟他们分享就会显得有些小气，而如果给他们吃垃圾食品的话就会对小孩的身体发育不好，而且老长辈的体质也未必能承受得了。

实不相瞒，零食界中除了所谓的”垃圾食品“以外，还有着富含营养的零食。当你想要跟家人一起分享零食时，不妨来尝尝以下这些哦！

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健康坚果

坚果不仅是一种零食，在生活中还是一种养生的食材。每一种坚果中都带有着不同的营养，当然，它们的口感完全不会比”垃圾食品“的要差。

你们瞧，这么一个大礼包中有着丰富的坚果。当中含有9种的坚果搭配，坚果与果干的均衡配比使得营养会更佳全面。在吃的同时可以一次性品尝多种口感，每一口都是清新有营养。

一箱当中包含着多种不同营养的坚果，并且每一款都有着专属于它们的口味。不管是无核的还是有核的通通在里面集合着，浓郁美味，饱满细腻。每吃一颗都能尝到大自然的味道，超过瘾！

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酸甜果干

果干当中含有丰富的维生素，它与水果的差别就是在于没有果汁的果肉罢了。虽然如此，但是果子中所含的营养它并没有流失，留下来的且是水果中的精髓。

蔓越莓在果干当中属于最迷你的一种，普通的一颗果干就相当于它的好几颗。在日常中它即可以当做零食，又可以拿来制作甜品中的食材。口感激爽，酸酸甜甜回味无穷。

这种果干你们有见过吗？这可是新疆中的一种特产，它的色泽看上去就像是黑色的，不过，当你把它泡在水中就会呈现出蓝色的现象，你们可不要误会了！这并不是人工给它燃料，而是天然自带的颜色。桑葚干营养丰富，果肉饱满，果味浓郁。

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健康蜜饯

实不相瞒，其实蜜饯与果干差不多，它也是采用了果子来制作的，只不过是经过人工的加工罢了。虽然如此，但是它与果干有着相当大的口感差别。

一罐当中有着数不胜数的蜜饯，每一颗蜜饯几乎都是均匀的果肉饱满，酸甜多滋味。吃上一颗你就能感受到它的魅力所在了，越吃越入味。不管是小孩还是老人都能给他们提供营养，而且好吃又不会上火。

多种不同的口味让你体验丰富口感，酸酸甜甜，清香怡人。肉厚干爽，即使在生病的时候也能尝上几颗，听说它还能缓解病情呢！

以上的几种营养零食你们都记在小本本上了吗？送给老长辈可以帮助它们解闷，而送给小孩可给它们当作日常的糖果来吃。