吃零食也不忘营养，酸甜果干营养多

在如今的市面上出现了各种各样的小零食，想必当中的营养并非是你想象中的丰富，甚至还会出现对人体有损害的现象呢。据我了解，不管是成年人还是未成年的都一个爱吃零食的嘴巴。

如果对于一个未成年的小孩子来说，市面上的零食往往就会伤害到它们的身体健康问题。当然，并不会怪爱吃零食的你，而是吃零食也要注重营养方面。既是零食，又是具有营养的好物。当你吃着有营养的零食时必定会吃的芳心一些，而且吃多少也不用健康担心。

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网红蔓越莓

蔓越莓在甜品当中已经成为一种无处可在的辅助食材，甚至有些家庭都会必备的一种零食。蔓越莓的体型虽然小了一些，但是它会给你带来让人相当着迷的口感。

蔓越莓大部分都来源于美国，因此，它是美国很多家庭中的佐餐佳品。酸甜不腻，仅仅一颗就能让你沉醉在独特的口感当中。在吃的同时不妨加入酸奶，这样的口感会更佳哦！

在阳光的地下看它的时候就如同晶莹剔透般的宝石，每一颗都是肉质饱满，而且还很有嚼劲。从表面上就能看到蔓越莓的果浆，湿润的加工保留了它的营养元素和鲜果风味。

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蓝莓果干

听说蓝莓当中的营养可有利于保养眼睛，正因为新鲜的蓝莓具有时间的限制，而且吃之前还要清洗。这一系列的问题就会显得比较麻烦，从而人们将蓝莓加工了一番。

原生态中的蓝莓干色泽会显得有些暗沉，粒粒饱满。它除了可以单独食用以外，还能将它用来泡水果茶、烘培糕点、搭配酸奶等等，各种各样的吃法都能尝出经典的蓝莓味。

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混合果干

在混合的果干当中总有你喜欢吃的一种，即使你在工作的时候也能尝上一颗，边做事情边吃，这样的效率说不定还会更高一些。

精心挑选的饱满果子制作成果干，各有滋味大不同，让你甜蜜到飞起。不管是哪一种果干它的口感仍然还是肉厚柔韧，一口咬下去，它的酸甜浓郁缠绕在舌尖。

这种果干与上面的显得有些不一样，里面混合着水果与蔬菜。每吃一根的时候都会发出清脆的声响，塑造出了酥脆的口感。五种口味的蔬果碰撞出混搭的风味，让人欲罢不能。

以上的每一种果干当中都富含着相当多的营养，一边吃零食，同时还能补充营养呢！