营养小零食，吃出健康好肤色

零食这种东西想必大家都很爱吃，基本上是一上手就根本停不下来。但接下来面临的问题不是上火爆痘，就是长肉。那么为了美就不能吃好吃的零食了吗？当然不是，快来看看有哪些即好吃又养颜的健康小零食。

每个爱吃零食的人，都会对零食带来的副作用产生困扰。毕竟零食大多多油、多糖，甚至还有许多有危害的添加剂，对人的身体很不好。但想要戒掉好吃的零食基本上是不可能的呀！

所以小编为大家带来许多集健康与美味于一体的小零食，让大家吃零食也能吃出健康好身体。

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红枣夹核桃

红枣夹核桃这样的搭配曾一度十分盛行，不仅营养健康，两者搭配也十分的美味。红枣的维生素含量非常高，可以用来养颜，补血。核桃中又含有丰富的蛋白质以及多种微量元素和矿物质，对人体十分有益。

柔韧的枣肉伴着酥脆的桃仁，一口尽享双重鲜的美味。红枣的微酸中和了核仁内皮的苦涩，一口下去，香甜脆嫩，回味悠长，让人意犹未尽。

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碧根果

碧根果很多人都爱吃，但却不知道，它又被称为长寿果，含有丰富的脂肪、糖类、蛋白质、多种维生素及矿物质。对皮肤和头发都有着很大的好处，十分有助于女孩子养颜。

除去他的健康价值，细腻的奶油口感与碧根果的香醇完美融合，奶香浓郁，香醇酥脆。薄皮肉多，吃起来满足感十足，令人赞不绝口！

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猴菇红枣谷物粉

精选的小米、淮山药、红枣等十多种营养食材，经过低温烘焙、精细研磨所制成的谷物粉，是养胃养颜的最简单方法。冲泡简单，随时填补你空虚的胃。

谷物与杂粮的融合，配方简单却有营养，随意搭配，满足你对任何口味的需求。每天喝一点，陪伴你度过你一个欢乐食光。

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蜂蜜柠檬片

果脯类的柠檬片没有了柠檬原本的酸涩，让所有人都可以接受。但却不减少柠檬中富含的营养价值。女孩子吃可以美白，又不用忍受柠檬的酸度。

采用新鲜水果，经过严格工艺制作的柠檬片，酸酸甜甜，软硬适中，有嚼劲。既可直接食用，还可以泡水喝。是既美味有养颜的优质零食。

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茯苓夹饼

茯苓夹饼可能很多人都没有吃过，但应当都知道茯苓，这是一种中药材。本身有着提高免疫力的效果。但大家也知道药不能乱吃，做成零食后虽然没什么功效，但也是不可多得的健康食品。

软糯的茯苓夹饼，清甜清香。与果酱馅料完美融合，回味无穷。茯苓香味充斥着嗅觉，在牙齿间缠绵。给你一种与众不同的味觉体验。

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酵素梅

酵素梅是这所有零食里面最不能多吃的了。经过发酵的梅子，酸甜可口，嚼劲十足，营养丰富，可以补充人体酵素，清理人体有害物质。

酵素梅性凉，不适合体虚者及孕妇食用，即便是健康人，每天一两颗即可，吃多了就会适得其反。即使再好吃，也要注意健康呦！

有了这些健康零食，吃起来，就不用再有什么心理负担了。当然，零食还是要少食，即便再健康再好吃。也不要破坏了正常的饮食规律。适当食用，才能让你即拥有美食，又拥有健康好肤色。