海鲜人人爱,吃海鲜需知4点了解一下!
海鲜已经是我们日常餐桌上比较常见的,味道鲜美可口,给人一种享受。很多人偏爱海鲜,因为海鲜是营养非常丰富的食材。但是你知道吗?吃海鲜也是有讲究的,今天小编给大家介绍吃海鲜要注意什么,一起来看一下吧。
1.海鲜啤酒同吃惹痛风
吃海鲜的同时不建议喝啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸,而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时,再喝啤酒,就会加速体内尿酸的形成。所以,在大量食用海鲜的时候,千万别喝啤酒,否则会对身体产生伤害。
2.海鲜水果同吃会腹痛
鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸,如果吃完海产品后,马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,而且海鲜中的钙和水果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,还会对胃肠道产生刺激,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。
3.海鲜一定要煮熟
海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。
4.吃完海鲜不能喝牛奶
吃了海鲜后是不能再和牛奶的,因为牛奶中含得有维生素C,如果海鲜喝牛奶一起服用会对人体造成一定的伤害,有的还会出现拉肚子的现象。如果是吃的虾就更不能服用牛奶了,这样会导致砷中毒的,相当于是服用砒霜。所以在吃了海鲜后最好不要喝牛奶,可以喝温开水。
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