健康生活的开始，从一盘水果沙拉出发

想要拥有着健康的生活，当然在我们的饮食问题上就会非常的重要了。健康的生活中，我们就不能吃的是一些油炸的食品和一些垃圾食品了。那么你的健康生活要从什么开始呢？当然就来从一盘水果沙拉开始吧。

水果沙拉其实也算是我们减肥食谱中的一种啦~不仅仅可以给我们拥有极强的饱腹欲，而且健康营养的价值也是很高滴！

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苹果

要说到我们每天都是可以经常吃的水果，那么当然就是苹果了。苹果不仅仅拥有着的是那丰富的营养，而且那口感也是非常的清脆。

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猕猴桃

拥有着“水果之王”的猕猴桃，当然在营养上也是不会跟苹果认输的。在那饱满的果肉中，那酸甜可口的果汁也是十分的美味滴！

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火龙果

火龙果是属于一种低热量的水果，其中含有着的纤维也是很高的哦~能够让我们在食用的时候，很快就拥有着饱腹感了。

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西瓜

在一个炎热的夏天，我们都会想要坐在空调下面，吃着一个西瓜来解解暑的。西瓜虽然在拥有着解暑的效果，但是我们可不要多吃哦~不然拉肚子了那就很尴尬了。

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草莓

你在看到草莓的时候，一定不会想到的就是草莓竟然会有着美容养颜的功效在的。看着它坑坑洼洼的造型，不过当我们咬下去的时候，那果汁简直就是要直接喷出来了。

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芒果

来自于热带的水果——芒果，拥有着的是那迷人的清香与软软的香甜口感。那黄灿灿的色泽，看上去十分的吸引人，用勺子挖一块出来，迷人的香味原来就只在这里边散发出来的呀~