新鲜水果大盘点,样样都是如此美味
对于一位精致的猪猪女孩来讲,当发现自己体重超标的时候,总是会时不时刻制一下自己的食欲。但是如果不好好吃点东西的话,很容易便会让身体出现一些小毛病,那吃点什么好呢?
什么东西是女性朋友最为喜欢吃的呢?我想是水果吧~反正对于我来讲,每次节食的时候,都会吃上一点新鲜水果,来维持体内正常需求的营养物质。对于那些爱美的猪猪女孩来讲,还不赶紧看看这些新鲜水果。
— ❶ —
苹果
当你在保持身材时,在早上、晚上的时候,都可以吃上一两个苹果。因为苹果富含的营养物质非常丰富,能让你身体不出现低血糖,或者是其它症状。
— ❷ —
猕猴桃
众所周知,猕猴桃富含了丰富的维生素C,多吃还能美白养颜,是女性朋友最为喜欢的水果之一。吃起来酸甜可口的它,在饭前饭后来一个,有助于消化,让食物更快进行消化。
— ❸ —
白香果
百香果吃起来也是酸甜口感,而且将它与蜂蜜一起冲水喝,味道可谓是极佳。特别是适合在夏天饮用,相对比外面的饮料来讲,这种自制果汁会更加健康、营养,脂肪也不会很多。
— ❹ —
橘子
小编只要一坐下来桌子上如果有橘子的话,便会吃上一点,如果不吃的话吗,感觉全身都不舒适,也许这就是橘子的魅力所在吧!皮薄肉多的橘子,吃起来汁水饱满,果肉一咬便一爆而出。
— ❺ —
番石榴
这红心的番石榴,吃起来的味道酸甜可口,果肉酥脆但不柴。将它一块块削好后,用一点辣椒或者是其它调味料搅拌一番,吃起来的味道与口感瞬间便提升了一档次。
— ❻ —
牛油果
牛油果富含丰富的蛋白质等营养,但是脂肪却十分之低,用来补充蛋白质再适合不过了。但是它唯一的缺点便是,吃起来的口感不咋滴。所以要与其它食物搭在一起,味道与口感会更佳一点。
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