阿胶这样搭配，承袭千年养生智慧

阿胶做为中国传统养生滋补品，用于补血生血、滋阴养元方面一直具有十分显著的效果。

早在千年之前人们就学会用阿胶改善血虚及贫血等症状，特别是对于女性而言，阿胶不仅可以补血养生，还能有效缓解经期不适等问题。而其安胎的功效更是有目共睹。

阿胶的吃法也多种多样，搭配不同的食材，更能将其功效发挥得淋漓尽致。

小编给小仙女们推荐几道阿胶食谱，让我们借中华千年养生智慧，吃出娇嫩红润桃花美肌。

【桃花姬阿胶糕】

近年来，阿胶糕已经成了小姐姐们养颜护肤，补血滋阴的网红零食。它将美味与养生结合起来，为小姐姐们的养颜大业添砖加瓦。

材料：阿胶250g，黄酒500 g，核桃250 g，黑芝麻250 g，多晶冰糖150 g

做法：1、将阿胶敲碎放入黄酒中密封浸泡三天，每天用木勺翻动一次，让阿胶与黄酒充分溶合。

2、三天后取出隔水蒸至阿胶完全液化，加入敲碎的多晶冰糖，小火不停搅拌至溶化。

3、 待阿胶液黏稠至可以挂旗即可加入核桃仁，待充分混合之后，分次加入 黑芝麻搅拌均匀。

4、容器中抹上少数香油，将阿胶膏铺满并压实，覆上保鲜膜冷藏1小时。

5、冷透之后成块即可。吃不完的可以放入密封盒保存。

来自老字号的东阿阿胶，传承古法工艺，选用最优质的原料，将现代科技与传统养生文化相结合，熬制出上等阿胶，胶体莹润如漆，色泽如琥珀，浓郁的胶香让品质更加上乘。补血滋养，让你吃出娇俏水嫩红颜。

对于懒美人来说，这款桃花姬阿胶糕简直是美味的护肤福音，省去自己动手制作的繁复过程，独立包装的阿胶糕，让你随时随地都能尽享美味，上等阿胶与优质核桃黑芝麻，让你的美丽如春日绽放的粉色桃花。

【阿胶炖花胶】

阿胶和花胶的搭配十分适合小姐姐们养颜，阿胶补血滋阴，花胶补充胶原蛋白，是小姐姐们嫩肤润颜的美食哟。

材料：阿胶10g，花胶100g，红枣枸杞数粒，冰糖适量

做法：花胶提前泡发，阿胶敲成小块。将阿胶与花胶一起放入炖盅，隔水炖两小时，加入冰糖与红枣枸杞，文火炖五分钟即可。

花胶富含蛋白质与胶原蛋白，口感软糯Q弹，十分适合女性进补食用。不仅可以增加肌肤的弹性，还能提高机体免疫力。经常食用养颜护肤。

来自印尼的黄花胶，超高的泡发率，丰富的营养成份，对于女性的身体健康以及肌肤护养大有裨益。不管是炖汤还是熬煮甜品，都是美味的养颜佳品。

【阿胶木瓜牛奶】

阿胶与木瓜的搭配是养颜与丰胸的美妙组合，小姐姐们经常食用，不但可以拥有天使的容颜，还可以拥有魔鬼的身材。

材料：阿胶15g，木瓜半个，牛奶250ml，核桃适量

做法：将阿胶、木瓜、核桃、牛奶加入料理机，打成液体状即可。

来自海南的夏威夷木反，黄嫩软甜的口感让人唇齿留香，即能当水果食用，又能与其它食材搭配烹饪。丰富的营养不仅可以护肤养颜，还能美白丰胸。

来自青海的纯牛奶，白皙的色泽，浓郁的奶香，每一口都让人心旷神怡，不管是做为早餐，还是做成甜品，都能在浓浓的奶味中品尝到大自然的味道。

小仙女们你们还知道哪些关于阿胶的护肤养颜中华小秘方，快来和小伙伴们一起分享吧。