长期熬夜不用怕,养颜美食拯救你!

现代人的生活压力比较大,为了能够在大城市里生存下去,熬夜加班是常有的事情,虽然说加班后薪水也会相应增加,但长期熬夜会导致内分泌紊乱,甚至还会威胁人体健康,尤其是对于职场女性来说,长期熬夜的危害会更大!

长期熬夜不用怕,养颜美食拯救你!(图1)

经常熬夜的女性不仅面容看起来比较暗黄,而且也会出现气血两亏的现象,甚至有些女性由于长期熬夜,肌肤会加速衰老。而想要改善肌肤状态,除了坚持使用护肤品以外,还要搭配一些养颜美食,内外同调才能减轻长期熬夜对肌肤的损伤!

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蜂蜜

长期熬夜不用怕,养颜美食拯救你!(图2)

女性在晚上加班的时候可以把咖啡换成蜂蜜水,蜂蜜中含有的单糖不需要消化就能被人体吸收,而且还含有丰富的锌、镁等多种微量元素和维生素,它能够排出体内囤积的毒素,因此具有滋润养颜的效果,同时蜂蜜还具有助眠功效,晚上睡觉前来一杯能让你睡的更踏实!

以岭益母草蜂蜜采用源于西双版纳的珍贵蜜源,每年的6——9月份都会安排蜜蜂采益母草的花蜜,这个时候所酿造出来的花蜜口感比较醇香,而且拥有浓郁的蜜香味。由于采的是益母草,所以它还含有多种维他命、氨基酸、天然葡萄糖和天然果糖,能够活血祛风,滋阴养颜,是女性首选的养颜蜂蜜。

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燕窝

长期熬夜不用怕,养颜美食拯救你!(图3)

早在古代,燕窝就是贵族女性用来滋补身体的食物,虽然现在人人基本能吃的上燕窝,但燕窝的滋补养颜效果仍旧不可小觑。它具有滋阴润燥、益气补中的作用,既能改善女性的肌肤状态,又能调理女性的身体,是长期熬夜加班女性的首选。

如果觉得自己炖燕窝麻烦的话,可以选择煤尘堂即食燕窝,它选用真正的优质燕窝为原材料,通过模拟手工的炖煮方法,并且精准控制时间和比例,制作出来的燕窝口感更加丝滑清爽,打开瓶盖就能吃,而且精致小巧,带到工作单位也是可以的哦。

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桃胶

长期熬夜不用怕,养颜美食拯救你!(图4)

桃胶这种东西是桃树上流出来的树脂,早在古代的时候,后宫妃子每天早上会吃一碗野生桃胶,以保持肌肤的水嫩光滑。它之所以能够起到美容养颜的效果,是因为它里面含有一些胶原蛋白,经常吃桃胶就能补充人体流失的胶原蛋白,延缓肌肤衰老!

来自云南的野生桃胶,经过人工挑选而成,深度修剪之后没有任何杂质,每一粒桃胶都很饱满,颜色晶莹剔透,含有丰富的营养物质。而且这种桃胶是自然晾晒而成的,无熏硫,不含任何化学物质,搭配上其他滋补食材一起吃,养颜效果会更好!

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茶叶

长期熬夜不用怕,养颜美食拯救你!(图5)

女性长期对着电脑工作,辐射也会影响肌肤状态,而茶叶中含有丰富的茶多酚,不仅能够吸收放射性物质达到防辐射的效果,而且还具有比较强的抗氧化性,从而有效改善肌肤状态。经常加班的女性可以多喝一些茶,既提神又养颜!

天气越来越热,妹子们可以选择冷泡茶来喝,它选用杭州丹桂桂花、台湾金萱乌龙茶为原材料,清新的桂花和口感醇厚的乌龙茶进行碰撞,既能衬托出花香,又能品到乌龙香味,两者相辅相成,给舌尖带来奇妙的体验,而且茶包的行驶也很方便随身携带哦。

长期熬夜不用怕,养颜美食拯救你!(图6)

虽然说上面这4种食物能够改善熬夜肌肤问题,但想要真正让肌肤呈现出一种健康状态,还是要避免熬夜。如果实在有推不开的工作,那也尽量在凌晨2点前睡着,争取把熬夜对身体的伤害降到最低,毕竟爱情会有的,面包也会有的,但失去的青春和健康却不能再回来!

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