解馋低卡小零食，减肥爱美人士必备

对于减肥人士来说，吃东西总要想想卡路里，至于吃零食更是可望不可及的，但是如果小零食既可以解馋又能减少卡路里的摄入而且还健康安全的话，简直幸福到家了，下面就盘点一下适合减肥人群解馋的小零食。

1、奇亚籽苏打代餐饼干

奇亚籽营养多多，遇水膨胀；大豆纤维增加饱腹感；麦麸补充膳食纤维。干干脆脆不油腻，清新的味道刚刚好，不添加蔗糖，吃到嘴里自然的谷香，好吃到停不下来。

2、薄荷低脂代餐鸡肉肠

无淀粉级高蛋白，低脂不怕胖，吃一根就可以补充两个鸡蛋清的蛋白含量。独立包装干净卫生，适合运动健身随身携带，补充能量又解馋。

3、手撕素肉

大豆为主要原料，补充植物蛋白，扎实弹牙，似肉非肉的质感，让人满足对肉的幻想。独立小包装，两种口味选择，便于随身携带，方便至极。

4、威化蛋白棒

补充蛋白，膳食纤维低聚异麦芽糖的加入即便少吃蔬菜也没关系，不添加代可可脂，两种口味随意选择，非常适合减肥人士解馋。

5、零脂肪小桃汽饮料

爱喝饮料的减肥姑娘也有口福了，小桃汽的清新桃味和酸甜的口感，酸酸甜甜就是我呀！ 不过你们不用担心，不会毁掉你的塑身大业，你以为喝的是普通的汽水吗？你错了！你喝的是0脂肪的呀！随便放肆喝，好喝实惠不长肉。

6、混合坚果

坚果也是减肥的女孩们必备的小零食。不同的坚果配比，可以补充均衡营养，而坚果中的不饱和脂肪酸、钙质、蛋白质和膳食纤维对心脏、肠胃都很有好处，可以有效防止减肥带来的身体损伤。在嘴馋的时候吃上一小把，解馋又健康。