减脂减重一样可以吃零食

很多人都知道减脂减重还是要控制嘴，迈开腿，可是吃货的世界里少吃就是折磨，如果连享受美食都成为了负担，那也失去了人生最大的乐趣。要么干脆不吃，想要少吃那是绝对不行的。

如此看来，只能认真挑选那些可以帮助你减脂减重的美食了。

其实减脂减重不一定非要少吃，更多时候是吃对，减脂减重不是挨饿，更不是成为敌人，而是要与美食好好合作。平时吃点零食是可以让人身心愉悦的，即使是减脂减重的时期有些零食也可以照吃不误。

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坚果

自从大家意识到坚果的美味和重要性之后，各种坚果类零食是层出不穷，甚至很多其他零食中也会加入坚果，打出了坚果有营养的旗号。坚果种类繁多，如何挑选也是个问题。不过现在也有很多已经搭配好的每日坚果，免去了你挑选的烦恼。

能够为你精心合理科学搭配的坚果才更实用，沃隆每日坚果就是如此，沃隆甄选来自全球优质产地的坚果和果干，越南腰果、美国核桃仁和扁桃仁、新疆A级黑加仑、土耳其榛仁等6种香脆果仁、酸甜果干，颗颗甄选，粒粒新鲜，再通过科学配比，营养搭配，口感清爽，天然原味，难以抗拒的爽口滋味。

很多时候我们似乎忽略了花生也是坚果的事实，难道是因为太常见了，我们已经吃腻了吗？那你一定要尝试旺旺的麻辣花生，绝对颠覆你对花生的传统印象。大颗的花生粒与花椒相遇，绝对重口味零食的新代表，够麻够辣，再来一杯啤酒，快意人生爽到爆。

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豆腐干

豆类食品中含有丰富的优质蛋白质，对于想要减脂减重的人们来说更是不能缺少蛋白质的摄入。所以偶尔嘴馋的时候不如来点豆腐干，既满足自己的嘴巴，也能补充蛋白质，不会破坏减脂计划。

劲仔厚豆腐干，来自湖南的特产，厚一点，更好吃。劲仔的豆腐干，豆块大而且厚，用料十足，独特的烘烤工艺，让豆腐块的每一面都入味十足，外韧里嫩，秉承传统配方，精工细作，口感润滑，老少皆宜。

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酸奶

酸奶因为含有益生菌等多种有益菌种，再加上它的酸甜滋味，一直得到大家的喜爱，老少通吃。酸奶还有促进肠胃蠕动，助消化的作用，也可以解腻哦，偶尔吃多了，可以来杯酸奶，减轻肠胃负担。

味道纯纯，尽享纯甄，蒙牛纯甄酸牛奶，纯正生牛乳，轻享慢发酵，蒙牛秉承简单自然的理念，甄选优质牧场奶源，进口丹麦菌种发酵，保留了纯粹的营养和美味。

减脂减重并不等于拒绝美食，只是要更加细致精心去挑选，只选对的好吃的，身心愉悦，让你开心减脂，事半功倍。