关闭朋友圈只是开启改变的一种形式

　　今天又看到一篇文章在呼吁大家关掉朋友圈，我又思考了一下关朋友圈这件事情到底靠不靠谱。前段时间很多文章都在讨论《为什么我关了朋友圈》，并且试图在向大家说明关闭朋友圈有很多好处，比如自己有获得了更多的时间、专注力有所提高，似乎关掉朋友圈就意味着进化了一样。事实上呢？

　　先来插播一段我自己的经验。我曾经长期关掉朋友圈，并且自己也不会更新。后来因为有人提议要多发一些自己的状态，便重新打开，每天发几张照片。今天看到这篇文章，我一时冲动，又关掉了。

　　一般来说刚关掉的时候还是会习惯性的去点，然后发现朋友圈这个字样已经不见了的时候，心里会有淡淡的失落感，这个动作可能会反复几次，主要依据你对朋友圈的依赖程度来定，但只要时间够长，你总会忘记朋友圈这件事情的。插播结束。

　　如果说因为觉得朋友圈占去了太多的时间而觉得不值的话，可以评估一下自己朋友圈的质量，看一看自己通过朋友圈获得了多少有效的信息，而获取这些信息的价值与付出的时间是否对等。战隼说的是，大多数的内容都是没有价值的，就算错过了重要信息也不会有多少损失，我想这个可能与每个人的需要有关系。

　　比如在我打开朋友圈的那段时间，我偶尔会看到一些有意思的活动，而这些活动在正常状态下是我接触不到的。但对于这些信息，还有一种方式可以弥补，那就是找到发这些信息的人，定期去单独看他们的朋友圈。这时候就会出现一些情况，那就是当你一时激动评论了别人很久以前的朋友圈的时候，可能会吓到他（天，这人是翻了我多久以前的朋友圈！），不过如果他知道你的习惯就会好很多。

　　其实从很早开始，可能还没有朋友圈的时候，就有人“呼吁”大家关掉手机……这些可能是为了维护自己的专注时间的比较极端的方式，但是只要适合自己就是可行的。

　　回想一下关掉朋友圈意味着什么，平常你打开微信，刷完消息，顺手滑到右边，点开朋友圈，然后继续刷。而关掉朋友圈之后，你看不到小红点，习惯性的去点朋友圈时，发现没有地方可以点……这一个习惯就硬生生的被打破，渐渐的你的手“知道”那里什么也没有，于是就不会再点了。

　　对于本身意识到朋友圈的信息是无效的人，关掉朋友圈是帮助自己减少干扰。但对于有的人来说这只是治标不治本，因为就算没有朋友圈，也还有其他消遣的方式，还可以看视频、玩游戏，朋友圈不过只是其中一种而已。

　　关闭朋友圈可能不会让生活带来直接的改变，但可以实现的是，“点不到”这件事情会间接的提醒自己：这行不通，我需要改变目前的行为模式。这意味着你可以考虑用这些时间去做其他事情，这就像车开到悬崖的时候踩了刹车，但最终你要去哪里，还是你自己决定的。

　　尝试让自己“不习惯”一下也未尝不可，但关键在于，就算多了很多时间，你有没有在做你真正想做的事？