吃货系养生，果干坚果美食荟萃

越来越多人感受到的工作、生活的压力越来越重。90后不用多说，谢顶什么的都是说不出的苦，甚至创造出“佛系养生”这样随缘随性的养生style。到底适合吃货的养生在哪？今天小编为大家带来果干坚果式养生大法。

果干是由新鲜水果经过日晒或烘干制作出的，它最大的优势在于那与新鲜水果风格迥异的美味，当然也有很高的营养价值，富含多种维生素。而坚果是植物的精华部分，蛋白质、矿物质的含量十分丰富，对人体生长发育、增强体质、预防疾病等有着莫大的好处。

吃货们热爱美食，那么与其吃没有营养的食物，为什么不吃这些将营养与美味结合在一起的食物呢？一方面我们能够吃得开心，另一方面身体上也会潜移默化地变好，何乐而不为？下面就让我们开启一场专属吃货的养生。

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良品铺子综合果仁

坚果果干之间也是有差距的，需要根据个人身体所需进行搭配才能发挥出最好的效果，而对于懒星人吃货来说这就是个难题了。好在有良品铺子，它们的这款混合果仁就经过严谨的科学配比，很适合日常养生。

腰果、核桃、扁桃仁、榛子，还有蔓越莓、蓝莓等等，这款混合果仁丰富的种类是很大的优势。而它对干果和果干的质量要求更是严格，从新疆到美国再到智利、土耳其......每种果子都只挑选最优质的。果干和坚果甚至分门别类的保存，让你品尝到它们最佳的滋味。

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坚果麦片

坚果的营养那是肯定的，无论从哪个角度都是饱受大众青睐。这方面燕麦也是毫不示弱的，堪称粗粮界养生翘楚。那么看似风马牛不相及的两者结合在一起又会有怎样的火花诞生？

这款营养早餐就将坚果与燕麦组合在一起，二者的品质十分出色，皆是精挑细选出的好果子好燕麦，再通过严格的科学搭配，营养成分只会高不会低。既可以干吃也可以与牛奶组合，造就一份美味健康的早餐。

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良品铺子云南核桃

核桃的营养价值尤其出色，与扁桃、腰果、榛子并称为世界级别的“四大干果”。而在中国，核桃自古以来就是补脑的美物，饱经时间考验，深受各个年龄层的吃货喜爱。

核桃的种类其实很多，综合营养、美味、方便等原因，良品铺子精心挑选了云南大核桃。核桃个头很大，外皮十分纤薄，轻轻松松就能剥开，内里的果肉保留住了那份大自然的原香，吃起来分外醇香。除此之外，云南核桃丰富的高蛋白含量也是不容小觑的。

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芒果干

作为最著名的热带水果之一，芒果可不是只有美味的“花瓶”，它本身丰富的维生素、糖、蛋白质等决定了它在养生界依然会占据一席之地。下面就为吃货们带来一款品质优良的芒果干。

这款芒果干是来自越南的玉芒果，与优雅的名字相对应，这款芒果堪称果中“贵族”。外形饱满圆润，色泽鲜亮好看，香味也很清新，果肉更是厚实肥美。取其精华部位，切成均匀的片状，不添加任何成分，就让你感受原汁原味的玉芒。

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草莓干

作为人见人爱的水果之一，草莓一直都是吃货们心中的“甜姐儿”，备受追捧，谁还在意它的营养价值呢？实际上草莓富含氨基酸、果糖、葡萄糖、矿物质钙等成分，对生长发育有着很好的促进作用，简直就是懒人们养生的最佳选择。

单看颜值，这款草莓干就让人无法抗拒了，简直可爱到爆炸！精选优质新鲜的草莓，纯人工清洗干净，再通过先进的FD航空技术，将其制成拥有诸多可爱造型的草莓干。而且它的营养也很丰富，实在是叫人打心眼里喜欢。

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混合果干

还是那句话：为人民服务。为了方便广大吃货，为他们节省挑选、搭配的时间，混合果干应运而生。它们凭借着美味，不不，营养，凭借着丰富的营养在多如牛毛的美食中突出重围，独领风骚！

果干的种类都先不说了，这款混和果干光是套餐就是五种，还贴心的分门别类，将各自对应的人群喜好都凸显出来，对吃货们也太好了！芒果、榴莲、秋葵、椰子、清梅......这些水果不仅品质优良，产自著名产区，口味也是各有千秋，让你能够随心所欲的品尝。

没错！吃货的养生之道就是一个字：吃！上述美食哪一个不是营养与健康齐飞，哪一个不是拥有高品质的好东西？所以还在等什么呢？赶快加入我们的养生大家庭。