零食怎么吃有讲究！看完再也不乱买了

零食是我们不能拒绝的一种诱惑，而且随处都能看到它的身影，不管是追剧、上班、看电影等总是能备着一两样零食。而不同场合不同地方，怎么挑零食也是有讲究的。

零食是不管男女老少都不能拒绝的美食。尤其是对于吃货众多的中国人民，简直是把“吃”这个字发挥的淋漓尽致。

一、在上班或者学习地方，零食最主要的就是目的就是填饱饥饿的肚子，补充能量之用，像独立包装的小饼干、糕点、能量棒或者包装好的坚果就是非常的收到欢迎了，体积小，便于携带，热量高，饱腹感强，分享给小伙伴时方便又卫生。

二、在家追剧刷电影，零食追主要的就是解馋和打发无聊的时间了，而我最喜欢的两种零食就是瓜子和辣条了，再来上一瓶饮料，简直就是肥宅标配了。

三、现代很多小伙伴开始注重养生和自我身材的管理，由此延伸出低脂低卡，饱腹感强的零食像无糖高纤饼干、无糖全麦面包，无糖可乐或者养胃米稀等等都是非常受欢迎的。

四、既然是零食就当然少不了瓜子，嗑瓜子绝对是中国人的热爱，不管是唠嗑、看电视、看电影、聚餐、都能看见它的身影，就深见国人对它简直爱的深沉。