好吃又健康的零食来一波,吃不胖的零食

小时候吃的更多的是辣条棒冰和薯片,也不知道被老妈念叨了多少次。反正唠叨没记住,只记住专属于童年的零食回忆了。慢慢的也不知道从什么时候起,买零食竟然会开始留意制作成份,开始注重吃更健康的的零食了...

百草味

好吃又健康的零食来一波,吃不胖的零食(图1)

坚果坚果类零食一定是很多人的心头爱,坚果内含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质等营养元素,能为身体建立很好的防御屏障促进更好的生长发育。

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好吃又健康的零食来一波,吃不胖的零食(图2)

混合坚果蛋白质含量最高的是核桃和花生。纤维最高的是杏仁。开心果含有大量的维生素B,腰果则有丰富的镁,铁,锌等微量元素。这些都是实实在在的营养素。

百分果

好吃又健康的零食来一波,吃不胖的零食(图3)

每日坚果看电视的时候一定要小心,一不注意就会磕完一大袋。现在超级火的“每日坚果”分装绝对是体恤吃货之心,综合包装可以吃到不同口味还能补充全部的营养,绝对的良心产品,零食界的营养冠军这头衔,坚果拿的是实至名归。

百草味

好吃又健康的零食来一波,吃不胖的零食(图4)

果蔬干对于努力工作努力生活的小伙伴们来说,能坐下来安静的吃一盘新鲜水果蔬菜,在很多时候都是奢侈的事情。水果蔬菜中富含的维生素和纤维素都是身体最需要的营养。

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好吃又健康的零食来一波,吃不胖的零食(图5)

综合蔬菜干水果干通过自然风干,高温脱水制成。改变了口感却保留了水果的营养。脱水后的果干,果肉和果皮一起吃,膳食纤维的补充可以更到位。

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好吃又健康的零食来一波,吃不胖的零食(图6)

果蔬干果蔬干最神奇的地方就在于,拥有了水果蔬菜的口味,却能吃出完全不同的口感。本来应该是香甜多汁的菠萝片,可做成水果干后竟然可以吃出薯片的脆感,但是水果清香一点都不少。

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