健康美味零食 ，伴你度过休闲时光

生活中人们喜欢吃红枣，不但因为它味道甘甜，还因为它营养丰富，滋补功效出色，而且能预防疾病。那么平时人们多吃红枣都有哪些好处呢？它又有哪些具体的功效呢？如果你也喜欢吃红枣就快和小编一起去看看吧。

楼兰丝路

红枣红枣内含有大量的蛋白质和氨基酸，性温味甘，具有养脾补气，养血安神的功效，这好可以覆盖我们的需求。再搭配上核桃的浓香口感，吃起来又营养又满足。

好想你

红枣夹核桃仁红枣核桃都是养生好物，但也不可多食哦。食补本来就应该是长久而平缓的事情，急不得。每天均衡的补充，长期的积累才是对身体最好的保养。

黄飞红

花生花生是我们十分常见的小零食，它的成分中含有人体所需的维生素，可以帮助分解脂肪，另外花生中含有一定的脂肪，能够提供强大的饱腹感，每天只要吃几粒就能有效的控制食欲。

巴旦木仁

杏仁相信很多人都听说过杏仁减肥法，通常在工作中午餐前出现一些饥饿感的时候，吃几颗杏仁就能姐燃眉之急，因为它的饱腹感也特别强。

百草味

夹心海苔脆海苔是紫菜经过加工后的产物，成分里同样含有丰富的矿物质和维生素，既能为身体补充营养，又能抑制脂肪堆积，避免发胖。相对于紫菜更加的爽脆美味，可以更好的满足口欲，避免暴饮暴食。

喜之郎

果冻果冻中山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响身体对钙的吸收。所以，吃货们不要让它们鲜美的外表诱惑到咯。