健康减肥零食.吃多也不怕胖起来

大家都知道减肥有两个要素：管住嘴，迈开腿。迈开腿做运动并不难，但是作为一个吃货来说，要管住嘴不吃，臣妾表示真的做不到呀！其实，只要选对了零食，即使是在减肥期间，也能够轻松满足口腹之欲。

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香浓丝滑的黑巧克力

一提到巧克力很多人肯定就会联想到发胖这两个字，但黑巧克力却是其中的一个异类。可可含量70%以上的黑巧克力含有着丰富的咖啡因，能够帮助抑制食欲，同时还能加速脂肪的溶解，促进新陈代谢，可以说是减肥佳品了。

喜欢吃黑巧克力的人应该都对瑞士莲这个牌子相当熟悉了，这个拥有100多年悠久历史的老品牌一直秉持着对可可豆严格甄选的理念，始终用心烘焙与研磨，让每块巧克力都幼滑细腻，口感丰富。

纤薄精巧的外形如丝般柔滑细腻，芳香迷人。入口细腻柔滑，给人带来略苦的口感。但是完全融化之后又有略微的甜意与涩意涌出，伴随着浓郁的可可香，层次丰富，让人回味无穷。

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酥脆咸香的海苔

喜欢吃薯片但是怕长胖？那不如试试同样酥脆咸香的海苔吧！低热量高纤维的海苔让你吃起来内心没有负担，美味又健康。其中丰富的维生素B还是燃烧脂肪的必需元素，能够帮助我们减脂变瘦。

通过优质橄榄油烘烤的海苔香脆可口，鲜香美味。其中增添了矿物质丰富的南极海盐，吃起来更加健康营养。无论是作为减肥小零食，还是当成做饭的辅料，都非常合适。

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酸甜可口的西梅干

酸酸甜甜的西梅在减肥界可谓是久负盛名了，它丰富的纤维素能够促进肠道蠕动，帮助消化。但却不含脂肪和胆固醇，因此也不怕多吃会胖。由它加工而成的西梅干也同样健康营养，并且更加方便携带和食用。

产自美国加州的优质西梅由于受到昼夜温差大的影响，口感酸甜清香，十分美味。天然的阳光晾晒能够更大程度的保留原汁原味，并且不含食物添加剂，非常健康安全。

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Q弹软滑的果冻

Q弹的果冻大家都爱吃，其实减肥期间也不用忌口呢。由于里面几乎不含脂肪、蛋白质等热能营养素，因此每15克产生的热能仅为8.93千卡。而且蒟蒻果冻中还含有丰富的可溶性膳食纤维，能够增加饱腹感，阻止脂肪的吸收。

当营养的蒟蒻邂逅美味的葡萄汁，共同打造了一款美味果冻。既含有超低的卡路里，丰富的食物纤维，同时口感上也相当爽滑Q弹。让你获得轻松减肥与曼妙口感的双重享受，简直好喝到停不下来。

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细腻浓稠的酸奶

细腻浓稠的酸奶不仅美味可口，在纤体瘦身方面也很有一套呢。酸奶含有十分丰富的活性乳酸菌，能够促进胃肠蠕动从而帮助我们减肥。并且由于它是由纯牛奶发酵而成的，里面含有多种营养成分，吃起来相当健康。

一款源自德国的脱脂酸奶，采用新鲜的牛奶与优质的水果制成，口感细腻柔滑，奶香浓郁，天然无污染。由于去除了酸奶上层的脂肪，因此更加健康营养，有利于减肥塑身。

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蓬松香脆的全麦纤维饼干

尽管很多人都会告诉我们饼干是减肥的头号敌人，千万不要多吃但还是有不少妹子喜欢它蓬松香脆的口感。那不如来试试全麦纤维饼干吧，里面丰富的纤维可以帮助肠胃蠕动，有利于消化，热量也比普通饼干要少的多。

来自英国进口的一款全麦纤维饼干，小麦面粉含量高达54%，十分健康营养。全新的配方能够全面降低50%的饱和脂肪，高纤维低热量，让你即使减肥期间食用也毫无负担

都说每逢佳节胖三斤，过年期间是长膘的高峰时段，但为什么总有妹子过年的时候同样照吃不误，却依然瘦成了一道闪电呢？其实那都是会挑的功劳，所以还不赶快get这些好吃不胖的减肥零食，让我们一起瘦瘦瘦吧！