一碗面1把红枣,2分钟学会做枣糕
大家都知道“一日食三枣,青春永不老“。被称为”天然维生素丸“的红枣,女生吃了可以美容养颜,比昂贵的燕窝还有效。虽然说清甜的口感很不错,可天天干吃,难免会有点腻。
所以有些人就会用它炖汤,其实红枣的吃法不单这种。吃法不同、功效也不一样,就像用红枣搭配红糖,一起做成红糖发糕,不仅口感软糯、而且还能补中益气、养血生津。
【红枣发糕】
食材:中筋面粉300g、牛奶260g、鸡蛋2个、红糖1小碟、红枣适量、酵母4g、玉米油适量、蔓越莓干20g
做法:1、先将红枣用温水浸泡10分钟,稍微变软后,就可以去除里面的枣核、放入料理机里面磨成红枣泥。
2、 用牛奶把红糖融化后,加入4g酵母粉,充分搅拌成红枣糊。
3、中筋面粉里面打入2个鸡蛋,倒入调配好的枣糊,顺时针搅拌直到无面粉颗粒。
4、 电饭锅中刷上一层玉米油,这样做可以防止粘锅。再倒入面糊,放在温度比较高的地方发酵至两倍大,看到面糊里面有密集的气泡就可以。
5、用手把电饭锅上下振动几下,振出面糊中的大气泡、表面撒上蔓越莓干。
6、放入电饭锅内、按下煮饭键,等跳到保温键后、继续用余温闷10分钟。 一份松软细腻的红枣发糕,就完美出锅了,里面没有添加一点糖粉,女生吃了完全不用担心会发胖。
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