想不花钱就变美，多吃它！比燕窝还养颜

在这个看脸的时代，谁不想做个人见人爱的美女帅哥？可现实却不允许，熬夜玩游戏、对着电脑工作，都会导致皮肤黯淡无光、甚至是长一脸的痘痘，就算每天花高价涂抹护肤品，效果还是不尽人意。最基本的肌肤保养都做不好，谈何变成美女帅哥？

所以我们应该怎么做呢？方法非常简单，饭团君教你们一招，用牛奶做馒头，不仅口感软糯香甜，而且还能起到美容养颜，滋润皮肤的功效，比吃天天燕窝还好。

【牛奶红枣馒头】

食材： 谷粒多红谷谷物牛奶1瓶、中筋面粉500g、白砂糖25g、酵母粉5g、食用油半勺、鸡蛋1个

做法：1、用30度左右不烫手的温水，将酵母粉冲泡均匀。

2、面粉里打入一个鸡蛋，依次加入加白砂糖、食用油、酵母水、牛奶，喜欢吃甜食的人，可以多加5g白砂糖。需要注意的是，牛奶要分多次倒，边倒边搅，否则会太湿了。

3、快成团的时候，取出放到撒了面粉的案板上。刚开始会比较粘手，揉一会儿就好了。要是太干了的话，可以适量倒点牛奶。

4、 揉成一个光滑的面团后，夏天就放在室温内发酵，冬天则要放到40℃的蒸锅内，面团最少要发酵到原来的两倍大才行。

5、红枣去核后，切成小细条。

6、 发酵后的面团，揉成长条， 用菜刀切成8个均匀的小剂子。

7、小剂子揉搓成圆球， 左右手的食指分别穿过面团、戳出一个小洞，把红枣插进去。

8、蒸锅内放1/2的清水，上层的蒸屉涂一层薄薄的食用油以免粘锅，将馒头放进去，盖上盖子发酵10分钟。

9、全程大火蒸10-12分钟，馒头大就12分钟，做好了之后焖3-5分钟就OK。

营养谷物搭配醇香牛奶打造的谷粒多，通过现代工艺，完美地保留了谷物和牛奶的双优营养。你别看它小小的一瓶，里面却含有多种膳食纤维和维生素，一打开就会散发出浓郁的红豆香味。直接饮用，滴滴香醇浓郁，用来做馒头，口感格外香甜，在家备上它准没错。