宝宝辅食推荐！宝宝抵抗力差可以这样吃

我们都知道宝宝在6个月后，为了给孩子更多的营养，所以不能只是单纯的喂母乳和奶粉，要准备一些适合宝宝食用的辅食，只有这样才能保证孩子健康成长的营养，那么究竟哪些辅食最适合宝宝多食用了？

对于孩子添加辅食这个过程，其实从一开始如果做得好的话，孩子的肠胃也会变得非常的好，因为前期工作如果扎实有效的话，对于孩子的吸收方面将会起到决定性的作用，一旦吸收好，营养跟得上的话，害怕孩子长不大吗，害怕孩子抵抗力不好吗？所以说真的不要小看这个环节，对于孩子的成长来说起着至关重要的作用，妈妈们必须用心对待。

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澳洲有机核桃油

这款名叫Pressed Purity Walnut Oil是澳洲本土超市里唯一的一款核桃油了，它的含量是250ml，如果给宝宝做辅食，小瓶用的快，非常适合用于做辅食。因为宝宝本身抵抗力低，如果用大人用的油，半天用不完的话，容易滋生细菌。 在宝宝吃的牛奶、米粉、米饭、粥、菜泥、面条、蛋羹等婴幼儿辅食中，都可以添加适量的核桃油，或者也可以在调馅、煲汤、蒸鱼、蒸蛋等等中加入。

它到底好在哪里呢？从原材料到生产，100%澳大利亚昆士兰州生产，采用冷榨技术提炼核桃油，更加能保留油料的自然风味和原香；冷榨技术使得油本身更加不易上火， 非常适合宝宝辅食制作，适合做沙拉，凉拌菜以及做辅食面等； 宝宝食用核桃油可以促进大脑和视力发育、入肠通便、以及提升记忆力等。

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澳洲bioisand液体钙

bioisland液体乳钙软胶囊是婴幼儿专用的补钙产品，口味也是宝宝很喜欢的，宝宝年龄越小，服用这样的液体乳钙吸收率是更高的，而且BioIsland液体乳钙不添加任何的化学成分，对宝宝是绝对安全无刺激的。钙磷比例好，羊乳维D钙片的钙磷比例1.8:1的黄金比例，更接近母乳，钙吸收更好，不伤肠胃。脂肪颗粒小，且颗粒大小均匀，更容易被人体消化吸收。

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水果泥

果泥能够帮助婴儿摄取到丰富的维生素C和其它一些人体所需的营养素。水果中的苹果、香蕉、木瓜、哈密瓜等水果，营养丰富，而且比较不易引起过敏，可以为宝宝制成果泥辅食。

宝宝六个月添加辅食的时候，很多妈妈都会选择牛油果，因为牛油果富含维生素和矿物质。最简单的做法就是将成熟牛油果的果肉用调羹压成泥状的，然后直接喂给宝宝吃。还可以搭配其他蔬菜类搅拌均匀，比如胡萝卜、 苹果、香蕉这类常见的水果混合在一起，会更香甜好吃，孩子也比较容易接受。

对于小月龄的孩子来说，苹果就是最常见也是最没有危害的水果之一了，因为苹果比较中性，对于孩子的肠道来说都是非常有帮助的，而且多吃苹果，富含的维生素和各种营养物质更容易被身体吸收，苹果泥就是最好的最安全的选择哦，家长们可要多给孩子吃哦。

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肉类

很多宝宝开始吃辅食时，医生都会建议多吃鳕鱼。鳕鱼不仅刺少口感好，而且富含"鱼油"，其中含有的DHA可以健脑明目、增强记忆力、促进脑部发育、预防抑郁症、缓解压力。还有EPA则可以降低血脂血压粘度、防治关节炎、改善情绪和安胎的作用，尤其适合孕妇、产妇、婴幼儿。

虾仁很适合作为宝宝辅食的食材，其中含有钙可以促进宝宝骨骼和牙齿的顺利生长，增强体质，虾仁味道鲜甜、可口，和面条、粥、饭、糊一起混合，喂给宝宝吃，营养价值丰富，又讨宝宝喜欢。宝宝吃多了，身体才能长得好！

如果在辅食期可以更加注重孩子的饮食方面的问题的话，对于孩子来说是非常的受益的，因为只有前期工作做得好了，后期孩子在吸收和摄入方面才能起到更大的作用，而我们今天推荐的几款辅食，也能够给孩子起到很好的效果哦。