每日营养要补充，这些食物帮你忙

喝可乐都要加点枸杞，最近养生这个话题可是太热门了，我也开始关注起来。养生不仅决定这你身体的健康水平，而且还能让我们玩起来更痛快，不会病痛缠身。这些美食养生法，你不能错过哦~

都说”身体是革命的本钱“，作为我的小伙伴，想要自在的玩，痛快的生活，把自己的身体调养好，是一件非常重要的事情哦~而调养身体，我可是很有经验的，这不，我这就给大家来分享下，我的美食养生法。

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坚果，营养均衡

很多人都知道吃坚果对身体有着不错的帮助，但是却很难做到，有了每日的坚果，让你轻松吃到多种坚果，这样营养更均衡，而且还很健康。

小包装的混合坚果，你每天随身带上一包，就能起到不错的养生效果啦~而且混合多种坚果的设计，既能强健骨骼，又能促进大脑的发育，非常健康。

多种坚果和水果干的混合设计，富含多种营养物质，不仅可以满足每天你的身体所需，而且一小包，不会给你带来饱腹感，影响你享受美食哦~

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水果，酸甜可口

想要让身体更健康，每天吃点水果是必不可少的。水果中含有的维生素C是人体必需的营养物质。而且水果的口感也能给你带来别致的享受。

车厘子中含有丰富的维生素C和多种矿物质元素，而且口感酸酸甜甜，非常好吃。进口的美国车厘子，还有着丰富的水分，吃着更爽口。

牛油果中含有丰富的营养物质，虽然它的口感很多人接受不了，但是它确实实实在在的“水果之王”。每天吃上一颗牛油果，能很好的滋养身体。

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牛奶，醇香美味

每天喝上一杯牛奶，也是一种非常健康的养生方式哦~牛奶中含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够让身体的新陈代谢更快，为你的身体提供能量。

富含益生元的牛奶粉，有着促进肠胃蠕动的能力，不仅能起到促进消化的效果，而且还能增强体质，帮助补钙和蛋白质，让你身体代谢更通畅。

全脂的奶粉适合胆固醇不高的人饮用，而且传统的国产配方，香甜的口感喝起来非常的美味。吃早餐的时候来上一杯，爽口有营养。

蓝胖子奶粉，原产于澳洲，高品质的奶源让奶粉的营养非常丰富，同时饮用起来也更安心。多种氨基酸和蛋白质的成分，满足你每日所需。

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蜂蜜，甜蜜清淡

每天喝点蜂蜜水，不仅有着甜甜的滋味，而且还非常的清淡，一点都不会给你甜腻的感觉呢~虽然蜂蜜味道很甜，但是却是不可多得的营养品哦~

农家自产的洋槐蜜，不仅有着非常恬淡的味道，而且还带着醇香的口感。同时洋槐花的蜜，有着很好的抗氧化能力和清火解毒效果。