超刮油的四种零食，减肥的小伙伴可以多吃

减肥和零食是相冲突的，因为减肥就意味着要懂得忌口，而零食被认为是垃圾食品，只会拖累我们的身材，但实际上，只要选对了零食，不仅不会让我们变胖，而且还能够帮助刮油燃脂，解馋的同时，又可以让我们吃出好身材。

那么我们应该吃什么零食呢？减肥和吃零食相冲突？其实这4种零食不必忌口，解馋又刮油，吃出细腰！今天就跟我一起来看看吧！

「酸奶疙瘩」

酸奶疙瘩一度非常火，它其实就是固体的酸奶，想吃又想瘦的话，就要吃白色的酸奶疙瘩，它里面的奶油比较少，吃起来虽然味道没有黄色的那么好吃，但是味道还是很不错的，而且油分少，减肥效果更佳，能够促进肠胃蠕动，加快脂肪燃烧，让你排出体内油脂和毒素，从而达到很好的减肥效果哦。

「手指胡萝卜」

想必很多人没有吃过，但是应该看过吧。这种零食主要是用胡萝卜制作而成，也可以说就是胡萝卜，只不过它的大小恰当，正好让你一口一个。它里面含有丰富的植物纤维，能够起到饱腹效果，还可以帮助燃脂，促进脂肪排出体外，让你吃出细腰好身材。

「即食柠檬片」

即食柠檬片也是林允很爱的零食之一。柠檬富含VC，具有一定的美白效果，而且它还有减肥的效果呢，很多明星都喜欢喝柠檬水，当然出门在外喝不到柠檬水，可以吃柠檬片啊，这种即食的柠檬片不仅好吃，甜甜的，微酸，而且还有刮油瘦身的效果，很适合当作零食来吃的，不怕变胖，反而能帮你吃出细腰！

「山楂片」

众所周知，山楂具有很好的开胃好促进消化的效果，而且山楂还可以解腻刮油，对于身宽体胖的人来说，没事儿的时候就可以吃点山楂片，或者是用山楂片泡水喝。