要想身体好，六款坚果零食少不了

每天都想吃零食？不怕的，坚果小零食可以让你解馋又不胖。当坚果成为了健康零食的代表，越来越多的吃货们加入到了坚果控的大队伍中，每天都想吃一点，幸好，坚果类的零食好吃又有营养，多吃也不怕。

坚果类的零食含有丰富的蛋白质、维生素等营养元素，含有健康脂肪，所以每日吃一些是可以补充身体营养的，不过量的话基本不用担心会有发胖的危险。健康的脂肪提升饱腹感，其实是有助于身体加快新陈代谢，甚至可以帮助减肥的。

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每日坚果

可以让你每天放心享用的坚果零食，良品铺子早就为你准备好了。不仅有各种坚果单品来帮你解馋，也有经过科学搭配，来自世界优质产地的坚果组合，而且都已经分装好，每天吃一点，解馋又健康。

良品铺子云南核桃仁，纸皮核桃仁，皮更薄，果仁更大更丰满，一口大满足。云南大核桃，香醇酥脆的口感，来自最优质的产地，富含蛋白质，好吃又有营养。尽可能地保留了核桃仁的原香原味，吃到正宗的云南味道。

良品铺子每日坚果组合，这是一份30包套餐，每天吃一袋的话，就是一个月的组合。它是便携的小包装，可以随身携带，随时随地帮你解馋。每一包都是经过科学搭配的，里面有果仁，也有果肉，简单却富有营养。

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坚果饼干

饼干既可以作为零食，也可以作为主食，尤其是坚果饼干，增加饱腹感。早餐、晚餐可以用它们来代替主食。另外加餐时刻，饼干也是很受欢迎的。如果你愿意动手尝试的话，可以试试坚果饼干沙拉，和喜欢的蔬菜、水果一起，也很好吃。

坚果曲奇饼干，好吃更健康。它不像一般的曲奇饼干，只以更多的黄油加入来让饼干更好吃，太多的黄油并不健康。它选择了坚果来丰富口感，好吃又健康。掰开饼干，可以看到超大的坚果仁，用料丰富，当然更好吃。

焙朗粗粮饼干，坚果蜂蜜味道的饼干。精选的5种谷物，都是有益于身体健康的。燕麦片、荞麦颗粒、全麦粉、大麦粉、黑麦粉等，每天多吃一点粗粮，多吃一点坚果，更有助于促进消化，营养均衡。

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坚果牛奶

只是吃坚果、饼干可能有点干，需要点饮品，这样就可以成为一顿丰盛的早餐或者加餐了。牛奶当然要比其他的碳酸饮料、饮品等更加健康，如果是坚果牛奶的话，口感更丰富，更好喝。

网红牛奶——荷乐士每日坚果牛奶，配合良品铺子家的每日坚果刚刚好。别小看这一盒牛奶，它的里面包含了至少七种坚果原料，7g的坚果果仁，4g蛋白质，“软坚果”，却富有大能量。坚果牛奶，口感细腻，原香浓郁，营养好吸收。

唯怡每日坚果早餐奶，九果原浆植物蛋白饮品，这里富含了9种坚果，巴旦木、腰果、葵花子、核桃、夏威夷果等，多种坚果，经过科学的配比，为你送来的不仅是更加好喝的饮品，也是营养均衡丰富的好伴侣。