养生小零食，健康又好吃

像小编这样一个90后，感觉都已经上年纪了，经常不是那痛就是这痛的，导致一般的小零食更本不敢入嘴。但是经常嘴馋的自己，不吃上一点小零食又会感觉到浑身不舒服，想必不少人都和我有一样的经历吧！

抵挡不住小零食的诱惑，又不能让自己的身体受到伤害，所以小编就去探索了一番，发现几样养生小零食，不仅口感极佳，而且营养还非常的丰富，多吃也不会导致身体有什么异样，反而会让自己越来越活力满满，一起来看看这些养生小零食吧！

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红红火火

红枣是一种补品来的，而且特别适合女孩子食用，常吃可以达到补气养血、滋润气血等等的功效，所以拿来当休闲小零食吃也是不错的。家中常备还可以用来煲煲汤，做做其它滋补品也是可以的。

来自新疆的红枣不仅个头超大，而且相比其它红枣来讲，甜度会更加香甜。吃起来果肉饱满Q弹，清香的味道在口腔中弥漫出来，真的是超级好吃，每一口都是实打实的享受哦！

本来就非常清香的红枣，包裹着核桃和葡萄干在营养方面就更加丰富了，一口下去酥脆的口感，更是有一股甘甜滋味，核桃的香味慢慢散发出来，好吃到尖叫。小饿小困，吃上一辆两个就能得到很好的饱腹感。

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酥脆可口

坚果是大家公认的营养食材，因为它富含丰富的膳食纤维和油脂，既能达到治疗便秘，适当的吃还有瘦身功效呢！但是，坚果也不能无制度的吃下去，因为坚果的热量非常高，如同吃瓜子一般肯定会胖的。

夏威夷果在坚果当中可算是非常珍贵的了，因为4-5年才开花结果一次，可想而知一颗夏威夷果有多么珍贵了吧！轻轻一弄即可将夏威夷果那坚硬的外壳给拨开，酥脆的口感，浓郁的奶香味，让人沉醉于此。

混合坚果可是一种以多种坚果和水果干组合而成的，科学的搭配让营养更加丰富也更容易让身体所吸收。酥脆的口感，酸甜浓香的味道，很好吃哦！每天来一包坚果，补充身体所需营养物质。

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绿色食品

说道绿色食品不少人就会想到蔬菜，对得小编要讲的绿色食品便是蔬菜了。当蔬菜变成酥脆可口的蔬菜干时，虽然营养有一定的流逝，但是相比较那些薯片等膨化食品可就健康、营养多了，所以养生吃货们不可错过这一好物。

秋葵和薯片的口感相同，都是属与酥脆口感的，但是两者的健康指数，秋裤却是完胜。秋葵经过低温脱水，不添加任何色素以及食品添加剂，吃起来的味道原汁原味，清香的秋葵香味咀嚼间还会散发出来。

单一的蔬菜干对于我来讲肯定会觉得非常单调的口感，所以这样的混合蔬菜干才比较适合我吗！九种不一样口味的蔬菜干混合在一起，吃起来酥酥脆脆，每一种蔬菜干的味道碰撞在一起，味蕾层次感超强。

好啦！看完了这些养生小零食，是不是也想和小编一起进行养生之道呢？好好养好自己的身体，以后才能吃到更多好吃的东西。