女生要养颜美容，多吃抗氧化坚果

坚果营养丰富，不同坚果拥有不同的功效，女生吃对坚果，也是能养颜美容的，下面推荐几款健康抗氧化的坚果给爱美的女生们。

（一）

良品铺子开口榛子

优质的榛子首要看原产地，美国榛子历来被吃货熟知，果大饱满，堪称大自然孕育的精华美食，选材不将就，选用的的就是这出色的美国进口榛子。

其次，这好口感的榛子离不开匠心制作，每一道工艺都将榛子的营养深深锁住，并最大程度保留原汁原味的自然口感。最后，榛子富含维生素E，有延迟衰老、防止皱纹、滋润肌肤之功效，是女性的美容食品之一。

（二）

良品铺子炭烧腰果

精挑细选自越南优质的320型腰果，果肉粒粒肥厚饱满，再经均匀裹粉、高温炭烧等工艺，激发腰果的鲜美果香，同时保留其营养成分。去壳处理，开袋即可食用，十分方便，当然精致的袋装包装，让它们抵达你手中时也是新鲜的。

（三）

百草味笑口板栗

百草味笑口板栗选用自然成熟的燕山京东板栗，京东优越的自然环境孕育了板栗的饱满粒大，特殊的制作工艺，让板栗清甜不腻，粉糯诱人。

此外，除了富含维生素E能养护肌肤外，它还能健胃补脾、活血止血，对肾虚同样有良好疗效，不止是女性的美容食品，也是老少皆宜的养生食品。

（四）

三只松鼠开心果

三只松鼠开心果原果选自世界的优质原产地，这是保证地道滋味的首要条件。其次，没有经过复杂的加工，轻焙慢烘才制作出的香醇好味道。食材新鲜，从生产到加工只有20天，吃得到的新鲜滋味。果粒白翠分明，色泽自然明亮，颜值颇高，看着就能有好胃口，别提亲自尝一口了。