健康美味养生君，能量坚果大盘点

一场秋雨一场寒，丝丝凉风，吹走夏日的燥热，顿感浑身惬意。秋，一个极富色彩的季节，也是收获的季节。漫山遍野，颗粒饱满，营养丰富的坚果是大自然最好的馈赠。坚果是植物的精华，对人体生长发育、增强体质、预防疾病功效显著。

——良品铺子核桃——

核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”，中国自古就有吃核桃补脑的说法，小孩多吃可益智，长者多吃可防记忆力衰退。8月至9月份刚好是核桃的成熟采摘期，一大波鲜香可口的新鲜核桃即将到来，小伙伴们可要把握好机会哦！

——良品铺子炭烧腰果——

好美味源自好原料，选自气温均衡，阳光充足，雨水充沛的越南地区产出的腰果，外表圆润饱满、色泽光亮，再以蟹黄、番茄等各种风味裹粉加工，简直是饭后茶间的绝品搭配.

——良品铺子夏威夷果——

夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果，素有“坚果之王”的美称，是热带雨林里的珍宝，富含不饱和脂肪酸、钙，磷，铁，维生素B1、B2和人体必需的8种氨基酸，成熟的

夏威夷果果仁香酥滑嫩，有奶油香味，风味口感绝佳。

——新农哥碧根果——

碧根果含有丰富的脂肪、糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用，不仅能补肾健脑、补中益气，还具有抗疲劳、抗衰老的神效。不同于核桃，碧根果壳脆易剥，气味中带有自然的果仁香，吃起来香酥可口，吃完口齿留香，值得一试。

——童年记南瓜子——

新鲜南瓜子，壳薄而仁厚，磕开后有薄薄的绿衣包裹着鲜嫩的肉仁，咀嚼间能清晰的感觉到瓜子自然的清香，好吃不上火。既能当做闲时的小点心，也能放在办公室日常充饥，一口接一口根本停不下来。

——壳太郎杏仁——

杏仁是蔷薇科杏的种子，口感香脆，色泽黄亮，富含蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷，具有安神，开窍，健脑的作用，长期食用还具有软化皮肤和美容的功效，孕妇适量食用，对胎儿发育很有好处。