懒人必囤早餐食品,难道不收藏一份?
“懒”这个标签贴在任何人身上都毫不为过,因为一个人一旦休闲下来就会有一种能不动着不动的心里想法。比如现在很多人都有赖床的习惯,明明可以吃上一顿早餐,可是宁愿多睡五分钟,也不愿起床吃早餐。
对于不吃早餐的危害相信每一个人都心知肚明了,小编就不在这里重复一遍了。没有时间吃早餐这个话题一直都是居高不下,但是在小编眼里只要有一颗探索的心,就会发现这些方便又省时间的早餐,这不,小编就为你们收集了一点。
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麦片
麦片可是生活中在不熟悉不过的食品之一,因为营养非常丰富,所以近几年受到很多人的喜爱。不仅如此,它还非常方便快捷,只需要五分钟就可以搞定一份健康营养的早餐,所以这样的早餐肯定是非常适合学生党和上班族这两大入群。
纯麦片不添加如何糖分和食品添加剂,很好的保留了麦片最原始的味道以及口感。粒粒分明的麦片碎,使用牛奶或者是酸奶搅拌均匀即可开吃,绵密浓醇犹如一碗粥一般,醇香的味道好闻又好吃,而且还有益于消化,不给肠胃增添负担。
混合麦片加入了水果、坚果,在口感和营养上有非常大的提升,而且麦片通过低温烘焙,保留了燕麦香味和营养。同时,这些食材都是经过科学搭配,让我们的身体更容易吸收,吃起来的味道也会更加浓郁好处,这样一来就不会吃腻啦!
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面包
在众多早餐食品当中小编我还是比较喜欢吃面包的,那柔软蓬松的口感,淡淡的麦香味,简直是太好吃了。早餐时间吃上一点美味可口的面包,再搭配上一杯牛奶,无论是在家里面还是公交、地铁都可以轻松解决一份营养健康的早餐。
原本单调无味的吐司,加上夹心后味道就发生天翻地覆的变化,也受到更多人的喜欢了。软软的面包夹着浓郁的炼奶,闻起来就是一股纯纯的奶香味,一口下去轻巧、松软的面包,甜而不腻的夹心,一脸的享受,吃完这一口又期待着下一口。
手撕面包可是一种非常方便携带的食品之一,在匆忙的早上带上一两包出去随时随地都可以充充饥,完全不用担心会因为没有时间而饿肚子了。酥脆的外皮下包裹着柔软的面包,用手撕着来吃味道会更加浓郁好吃哦!
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饼干
很多人都会说饼干不适合拿来当做早餐,但是却被很多爱美人士发觉到了,因为不少饼干的热量以及低,所以拿来当做早餐不仅可以填饱肚子,还能保持良好的身材,这样一举两得的事情,肯定会受到到很多人的喜欢。
粗粮饼干并不是单单的粗粮,而是加入了很多营养含量极高的食材进去,就像这样的饼干分别加入了红豆和薏米,在味道上和口感上都不会很单调,反而越吃越有味道,而且身体还会吸收到一定的营养物质,让整体的你都活力满满。
来自英国的夹心饼干,在这款饼干在英国可是受到很多人的喜欢,不仅用来当早餐食品,休闲时刻也不忘吃上一两包解解馋。饼干被醇厚的酸奶呈包裹住,而饼干又包裹着酸甜可口的水果干,酥酥脆脆的口感,酸甜不腻的味道,真的是太好吃了。
好啦!看完了这些方便又有营养的早餐食品,是不是非常期待每一顿的早餐呢?不想饿着肚子上班,就感觉囤积起来吧!而且双十一还有大减价哦!
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