想要皮肤越来越好？要常吃这四种水果！

水果在生活中是很常见的，但是每天坚持吃些水果不是每个人都能做到的。今天我们就来说说几种对皮肤有益的水果，纯天然制造的“护肤品”，女生应该常吃，会让皮肤慢慢变好的哦！

想要皮肤好？内在调理也很重要，吃水果就是其中的一种。而且相比昂贵的护肤品，水果的价位就亲民很多，何乐而不为呢？

1、猕猴桃

猕猴桃被称作“水果之王”，所含维他命C也是其他水果不能比拟的。它也是营养最全面的水果，女生经常吃，皮肤上的斑点和暗疮也会得到改善，并令肌肤白嫩和水润！

2、石榴

别看石榴的肉和汁都不多，含有多种人体所需的营养成分，果实中的维生素C及B族维生素等都具有一定美容养颜的作用，而且对眼睛起到一定的保护作用！

3、樱桃

虽然樱桃相对其他水果来说价位偏高，但它的铁元素含量是其他水果不能及的！它还含有丰富维C，女生常吃，不仅可以补血，还能解决皮肤上的一些问题，让脸更白嫩有光泽。

4、葡萄

葡萄能养颜已经不是什么新鲜事了，它含有丰富的花青素，是清除自由基的重要成分。而且葡萄从皮到籽全身都是宝，女生多吃能改善皮肤对外界的抵御能力，并减少过敏的情况发生。