减肥不能吃零食？解馋的低热量代餐零食

大家基本上都在集中减肥，因为我本身就是属于特别容易嘴馋的那种，所以家里一直有囤零食。

就低卡零食这一块我是比较偏爱日韩的，口味比较好，欧美的能量棒实在是吃不来，不是太甜就是太干。想要瘦还管不住自己的嘴可能你需要它我最近才发现的cerbona代餐棒、水果麦片。

①Cerbona

这个牌子是欧洲进口的，产地是匈牙利，这个名字的意思就是健康美好。他家的代餐棒是独立包装，一根大概是70-100卡路里，没什么脂肪，最主要的是它好吃而且饱腹感特别强。

官方介绍说饱腹感大概是在4小时左右，虽然我感觉没有介绍的那么夸张，但是两三个小时是没问题的而且口味也有很多草莓蓝莓椰子等等，大概有十种口味吧。

另外他家还有水果麦片，这次我买了黑巧克力和草莓的，强烈推荐那个黑巧克力的，料很足，里面还有大颗的麦片包裹的巧克力，每一口都超级满足。

②Glam.D减肥果冻-5kcal

同样是可以增加饱腹感的代餐零食，不过这个是果冻～代餐果冻我是第一次尝试，看别人安利收了Glam.D，拿到手后完全没失望，非常非常非常好吃，芒果味很浓郁！因为是果冻质地，某种程度上既是饮料也是零食，解馋一级棒！口味还有蜜桃味和苹果味的，把手上的吃完还要回购。

③Asahi朝日一本满足代餐能量棒-187kcal

大概是我吃过最好吃的能量棒，之前买过巧克力味的然后就一直有回购，最近发现草莓味更加好吃，不过好像是季节限定。毕竟是能量棒，饱腹感很强，不过因为巧克力比较多，卡路里并不算低。