十一长假，这些出行必备零食准备好了吗

十一小长假即将来临了，想必很多小伙伴早早就准备好攻略和行囊准备出门旅行，但是，出行必备的零食你们都准备好了吗？有时候有了它们的陪伴，我们的旅行才会更加的轻松自在呢。

一、出行必备之水

水当然是出行必备物品，尤其是在黄金周价格昂贵的景区，自己带水更是省下一笔不小的开支。

苏打水较传统意义上的矿泉水来说，更能起到酸碱平衡的作用，尤其针对一些胃酸较多的人来说，喝苏打水是最简单便宜的养胃方法，另外，苏打水还可以起到养眼的功效，营养养眼双不误。

二、面包

出门旅游当然是不能饿肚子啦，但是紧张的行程安排有时就挤掉了吃早餐的时间，不过别担心，有了酸奶口袋面包，保证你不会饿肚子。

酸奶口袋面包的主要成分是小麦淀粉和鸡蛋，这些都是对身体很好的材料，足够在旅游中身体营养需求跟不上时，及时为你补充所需的能量和养分，让你精神满满的过假期。

三、火腿肠

充饥效果最好的食物莫过于香肠了，而且香肠体积较小十分方便携带，是旅游中不得不带的充饥良品。

鸡肉含有多种营养成分，而且脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。与此同时，鸡肉肠还含有许多人体所需的微量元素，保证身体所需能量的供给。

四、木糖醇口香糖

出行必备的除了充饥的食物，当然也少不了清新口气的零食啦，既能清新口气又能不让你的嘴巴寂寞，如此贴心怎么能少。

口香糖肯定是清新口气的佳品，但是很多人担心吃口香糖会伤胃，其实嚼口香糖非但不会伤胃，反而会促进唾液分泌，增强消化功能，帮助食物消化。所以大可放心的食用了。